糖尿病友这些奇葩行为太伤身,你有没有呢?要改善 _健康小知识

作为一名糖尿病行业的专业人士，见过很多糖友们的奇葩行为，它们会造成血糖控制不佳，危害健康。今天给大家分享一下，看看自己有没有，要改正。

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一、住院当控制
有些糖友平常控制不好，天天胡吃海喝，用药随意，血糖一塌糊涂，然后每年去医院住院一次，用药调理一下血糖，认为就减少并发症。这是没有多少科学依据的，减少延缓并发症要考虑日常的生活方式干预与合理用药。
二、医嘱耳边风
有些糖友认为自己看的多了，久病成医，把医嘱当成耳边风，没事换换药，想起了吃几颗，血糖控制不好。

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【糖尿病友这些奇葩行为太伤身,你有没有呢?要改善】三、用药不按时
有的糖友嫌吃药麻烦，居然餐后吃阿卡波糖，这样自然会影响疗效，要根据药物的要求用药。
四、畏惧胰岛素
有的糖友胰岛功能不行，身材偏瘦，还吃二甲双胍拜糖平，血糖控制不行，糖化血红蛋白9.5 。推荐对症使用胰岛素，结果否了，说麻烦，还会上瘾，这真是没理说了。
五、喝酒控血糖
有些糖友大酒369 ，小酒天天有，说喝酒能降血糖，甚至打胰岛素喝酒，这是拿生命开玩笑。喝酒血糖低一是神经功能受抑制，二是碳水化合物吃的少，对健康不利，酒精会增加炎症反应。

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六、每天三万步
有些糖友听说运动改善血糖，就擅自大运动量，结果有的造成关键损伤，甚至有的出现血管意外。
七、神药治百病
有些糖友相信街头广告或者网络谣言，认为保健品可以治疗糖尿病，结果停药吃保健品，最好血糖出现问题，钱也白花了。
八、中药无害处
中药虽然是天然植物，与人体亲和性好，副作用小，但是很多还是有副作用，不是说完全没有问题，如果吃了一两个月没有效果，不建议再长期服用。
糖尿病本质是一种生活方式疾病，要改善生活方式，科学治疗，不要道听途说，做出有损健康的行为。