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健康的晚餐应该是食物多样，且烹饪方式也要热量低，少油少盐，这样做的玉米南瓜浓汤，不仅食物多样，营养均衡，而且在不同食物营养协同作用下，更加有利于人体吸收，这些营养成分作用身体，能够分解脂肪，改善便秘，帮助减肥。坚持一星期，你会发现气色好了，皮肤靓了，小肚腩没有了，人也精神了。图片均来自于网络！

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