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2、家庭和谐家庭关系和谐，是大多数中年男子身心健康，平和心态的保障，有了这个保障，男性才能养成良好的生活习惯，才有利于保持良好的状态，才会整天显得精力十足，活力四射。3、注意保养很多男性平时忙于工作，社交应酬，而无暇顾及自身的保养，这样就会导致一到中年，身体就会快速走下坡路，自然衰老加速，各种疾病也会纷沓而至。

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因此，越上年纪越要注重保养，而中年男性，平时做好饮食调理，多喝喝茶是一个很不错的保养方式。

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