很多白领朋友喜欢喝胎菊泡的茶|喝胎菊泡的茶有什么好处?医学专家:有4大健康功效,不妨来了解
很多白领朋友喜欢喝胎菊泡的茶 , 因为经常要接触电脑 , 电脑看久了眼睛就容易疲劳 , 而据说胎菊可以平肝明目、缓解眼睛疲劳 , 真的这样吗?这里我们不妨来认识这种植物 , 了解它的健康功效 。
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什么是胎菊?
胎菊也称苞菊、菊蕾、甘菊 , 亦名小汤黄、小白菊 , 是杭白菊中最上品的一种 , 即杭白菊未完全开放花序 , 以花蕾充分膨大 , 花瓣(舌状花)刚冲破包衣但未伸展为标准 , 蒸汽杀青后烘干 , 具有独特的味道 , 因为稀少所以颇为珍贵 , 胎菊是在菊花还没有完全开放时的花蕾期采摘 , 此时营养物质完全积累 , 并且没有任何散失 , 干净卫生 , 因此营养成分最高 , 胎菊的数量少 , 属于菊花中品质最好的 , 我国以浙江桐乡胎菊质量最佳 。 胎菊入药或茶饮 , 饮用方便 , 价格便宜 , 已作为保健饮料广泛应用 。 胎菊泡的茶 , 味纯正 , 浓冽 , 色泽金黄 , 含有花蜜的清香 , 而且泡久了也不会散开 。
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胎菊茶的健康功效
中医认为 , 胎菊 , 性微寒 , 味辛甘苦 , 有疏风清热、平肝明目等功效 , 可用于风热感冒 , 头痛晕眩 , 目赤肿痛 , 眼目昏花 。 现代研究表明 , 胎菊菊花茶的主要成分是挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等 , 有诸多健康保健功效 , 可能有一定程度预防心脑血管病、降三高、抗氧化、抗菌、抗衰老、防癌抗癌等功效 。 喝胎菊泡的茶有以下好处:
(1)降火:胎菊可用于干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等 。 只要适量的饮用胎菊就能有效降火 。
(2)缓解眼睛疲劳:经常接触电脑或喜欢玩手机的人士 , 平常就可以泡一杯胎菊茶来喝喝 , 可使眼睛疲劳的症状消退 。
(3)有益心血管健康:长期饮用胎菊能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇 。 现代有文献研究证明:胎菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用 。
(4)延缓衰老:胎菊的一些成分可以明显的提高脑细胞的活性 , 防止脑血管的意外或病变 , 延缓脑功能减退 , 能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基 , 达到延缓衰老目的 。
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不过值得注意的是 , 胎菊虽好 , 并不是老少咸宜 , 体质虚弱者、寒性体质者、老人及儿童、孕妇、对胎菊过敏者、伤寒感冒者不宜饮用胎菊茶 。 另外 , 注意如何如何挑选好的胎菊要注意以下3点:1)质量上乘的胎菊闻起来有一股清香 。 2)好的胎菊 , 整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄 , 手指轻捏立刻化为粉末 。 3)好的胎菊泡的茶有一股清香味 , 含有浓郁的花蜜清香 , 而且长时间冲泡也不会散开变形 。
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