养生|茶水中放上一味中药,不仅养生还降血压
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随着人们生活水平的提高,诸如高血压、糖尿病等富贵病离我们越来越近,利用中药预防疾病成为未来的自然选择,这也中医治疗未病的优势所在。
我们强调科学膳食、充分锻炼,又有多少人能做到呢?有病吃药成为我们生活中的必然选择,如何少吃药、甚至延缓吃药的时间呢?
中药预防成为不二直选,尤其是常见的高血压患者更是困惑重重!
【 养生|茶水中放上一味中药,不仅养生还降血压】一、葛根
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葛根里含有的葛根素能降低高血压患者血浆内皮素的水平,从而达到降压效果。
另外,葛根对高血压引起的心脏肥大症也有疗效,有保护心脏和逆转肥大的作用。
二、夏枯草
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夏枯草其茎叶、花穗及全草均有降压作用,但穗的作用较弱,水煎液可明显降低血压。
其煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、人型结核杆菌等有抑制作用,有抗皮肤真菌及抑制肿瘤作用;有利尿作用及抗心律失常作用。
三、野菊花
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野菊花味甘苦,性微寒,有降低血压之效,可单味煎服。
另外野菊花还有很多其他效果,比如:明目、减肥、安胃、利血等功效,一般只要不是虚寒之象,便可服用。
四、橘皮
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中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。
现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。
五、罗布麻
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罗布麻茶含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺,使主血管及周围血管得以扩张,血压下降,血液黏滞性也随之降低。
提示:任何验方或药物都不可能是100%有效的。对这些调节血压的验方,不要想着一试就能见效,使用时应当经常监测血压。有明显效果的话就放心继续使用,无效的话再另想办法,这才是科学的态度。
来源:养身健康百科
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