开塞露|它是“通便果”,清肠刮油排宿便,比开塞露要好,屡试不爽
它是“通便果”,清肠刮油排宿便,比开塞露要好,屡试不爽。天冷了人就想宅在室内不想运动,经常一坐就是半天,也常常不会感到口渴,因此就不会去主动倒水喝,久而久之就会出现一连好几天都没有上厕所的迹象。大便变得干硬,肠子变得硬邦邦的,摸一摸小腹明显的肠形已经出来了。最近几天,脸上起了很多痘痘,以为是内分泌失调了,仔细一想原来是便秘引起的。很多便秘的人在如厕之前会选择使用开塞露灌肠,长期使用开塞露,不仅会产生依赖性,还会直接影响胃肠功能。因此要想从根本上改善便秘,还是要加强运动,改变饮食结构。火龙果中含有丰富的果胶,食用后会在肠道形成一果胶层, 顺滑的果胶层,能够起到通便的作用。火龙果奶昔【 开塞露|它是“通便果”,清肠刮油排宿便,比开塞露要好,屡试不爽】
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By 大海微澜微博配料:火龙果 1个、黄瓜 半根、牛奶 适量烹饪步骤:1.新鲜的火龙果去皮。
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2.准备一盒鲜奶,换成酸奶也可以。
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3.火龙果切丁,黄瓜也切丁。
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4.将火龙果丁和黄瓜丁放入料理杯中,加入沙拉的牛奶,不超过最高水位。
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5.便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,单次工作时长约40秒,这些水果都很容易榨汁,1次即可完成,口感特别细腻,当然还可以再打一次,口感更顺滑。
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6.出锅。柞水果汁很方便,榨一次即可,甜甜的,清爽开胃。
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烹饪小贴士:1、火龙果中含有丰富的果胶,食用后会在肠道形成一果胶层, 顺滑的果胶层,能够起到通便的作用。同时黑色的火龙果籽含有丰富的纤维素,食用之后能够促进肠道蠕动,增强肠动力,能够加速粪便的排出。2、也可以将火龙果和苹果一起吃,苹果的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,有利于排泄,火龙果和苹果是“铁搭档”,两者一起吃,轻松排空黑宿便。3、红心火龙果和白心火龙果的通便效果是一样的,将买回来的火龙果用流水冲洗一下外皮,然后用刀切去两头,在表皮划开一道缝,用手沿着划开的缝隙将外皮轻轻剥去。然后用刀将火龙果分割成小块儿,放入盘中备用。你喜欢这道菜吗?欢迎在评论区留言。喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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