维生素c|提个醒吃完萝卜一小时内,别去碰此物,还有人不清楚,早知早好
冬季是吃白萝卜的季节,白萝卜用来煲汤是非常美味又健康,虽然萝卜看上去平淡无奇,但是它的功效确实非常的好,在我们日常的生活中我们会发现,很多的家庭注意会用萝卜做菜,它一年四季都能买得到,而且价格不高,营养却很丰富,具有凉血止血、消食的功效与作用。
文章插图
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,促进新陈代谢,还可以解毒。可以有效的帮助我们保护肠胃的,促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。并且能够减少粪便在我们体内的停留时间,排出体内的有毒物质。
【 维生素c|提个醒吃完萝卜一小时内,别去碰此物,还有人不清楚,早知早好】
文章插图
萝卜中含有大量的维生素和各种营养素,能够有效的加快身体中的血液循环和新陈代谢,富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。也有补气养血的作用,可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。含有大量的维生素,经常服用白萝卜,能够帮助皮肤补充足够的水分。
文章插图
白萝卜虽好,但是提个醒:吃完萝卜一小时内,别去碰人参,对健康不利, 还有人不清楚,早知早好
- 新的一年蔬菜价格没有下降孩子缺少维生素,多吃清爽菜,补充维C
- 春季吃什么水果好 补充维生素为原则
- 虾肉美味健康 吃完虾不能吃什么
- 维生素C|近百元的维生素C,效果比2块钱的更好?怎么选?
- 缺什么维生素会长白发?为什么白头发越来越多?专家告诉你答案
- 吃完饭不要做七点 保护肠胃很重要
- 维生素d|燕麦是骨质疏松的“发物”?医生:若想养护骨骼,2种食物要少吃
- 盘点:吃完饭就困是怎么回事?
- 调控|维生素C缺乏导致肾损伤的遗传调控机制被“破译”
- 维生素A|偏食也会造成孩子近视度数加深,均衡营养十分关键!