记住，按压只要压住即可不需要揉动，心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动，最好压时能闭上眼睛效果更好，心里能感觉到自己的心跳入静，去数自己的心跳，慢慢时间就到了，睁开双眼，非常舒服，坚持7天，会感觉胃口好了，消化不错。脾虚了，压压手穴，就能补回来，这就是很好的养生祛病法。
大药就长在我们自己身上，取之不尽，用之不竭，为什么不随手采上一用呢?

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