80岁中医一家三代都是好血管、长寿命，原因竟只有一个字…( 三 ) 饿肚子

早上交班，状态就像没有禁食之前一样，于是，确认今天的查房应该没有任何体力不支的问题。
问了下曹鹏主任，他欣喜地告诉我，今天好像状态完全不同于昨天，精神焕发，体力充沛，原本打算放弃，今天看来，还是完全可以坚持下去。不过，幸运的是，我们的方法改进，确得了良好的效果。尤其是看到日渐缩小的腰围，每日变轻的体重，内心的满足总是无与伦比，体验真好！
恢复第二天：
医学的角度，目前没有以前饥肠辘辘感觉的原因很简单，因为体内的胰岛素敏感了，胰岛素水平没有以往高了，于是，饥饿就避而远之。这样的限食疗法，出院以后依然自我保持着自我调控的能力，各种代谢指标就自然而然得以较长时间的控制了……
限食结束后半年回访
限食结束后，刘超曾尝试放纵饮食，发现体重的上升并没有平时明显。刘超说：“其实吃多吃少对饥饿感而言并没有多少区别，只是我们常常难以克制贪欲的习惯，能否逃离诱惑，往往取决于一个人的意志力，而要长久坚守，更是很难。 ”
人体好比一盏灯，衰老就是灯耗油，如何让自己这一盏灯亮得长、亮得久、亮得美，是有技巧有方法的！
【80岁中医一家三代都是好血管、长寿命，原因竟只有一个字…】限食疗法，话简单，效果不简单，说起来容易，做起来不易，一件事，带来全身的好处，分享给你朋友看看吧！