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皂角米：皂角米可以起到滋阴养颜的作用，能够帮助延缓衰老的到来。而女性在45岁之后很可能会迎来更年期，此时衰老的速度也会加快，所以多吃一点皂角米也能够为身体补充天然雌激素，皂角米也被称之为天然的美容神器，经常吃一点，使你看起来更加年轻有活力。

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红糖：红桃是从甘蔗中提炼出来的，几乎保留了所有的营养成分，女性朋友每天坚持喝一杯红糖水，对于补养气血，美白肤色有着一定的帮助。所以说女性如果想要保养肌肤的话，红糖是必不可少的，也有助于你温暖子宫，排出毒素和垃圾使你身体越来越健康，六十岁不显老。

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