方法三：饮食习惯
每天一日三餐一定要按时吃 ， 不要挑食 ， 多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物 ， 肉类也不能不吃 ， 多种营养元素的摄入 ， 可以很有效的预防老年痴呆 。
方法四：多晒晒太阳
很多时候 ， 晒太阳是可以合成体内的维生素D的生成的 ， 因为维生素D可以有助于保持大脑的敏锐程度 ， 所以在阳光不是特别热的时候 ， 可以出去走走 ， 或者是配合维生素D的胶囊一起服用 。
最后 ， 我想和各位子女说 ， 家里长辈患有老年痴呆 ， 也不是他们所想的 ， 现在就应该是我们付出的时候 ， 一定要孝顺 ， 多陪陪老人才是最重要的 。
来源：神经内科李明超

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