随着人们生活水平的提高 ， 我国近些年来的糖尿病患者猛增么 ， 糖尿病患者应该如何预防恶化呢?


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1、要注意多运动
很多糖尿病患者认为夏天气温较高 ， 已经消耗了热量 ， 于是就减少甚至停止运动 ， 这是不对的 ， 贸然减少停止运动仍会影响血糖控制 。
2、要注意及时补水
糖尿病患者若补充水分不及时 ， 会引起高渗性昏迷或酮症酸中毒急性并发症 ， 会很危险 。
所以 ， 糖尿病患者不应限制饮水 ， 夏天出汗增多 ， 水分丢失大 ， 尤其应多饮水 。
3、要注意不要喝冷饮
天气炎热时 ， 血管舒张 ， 冷饮很容易造成胃肠道血管急剧收缩 ， 引起胃肠道损伤 。
而且冷饮往往含有较多糖分 ， 不适宜于糖尿病患者饮用 ， 进食冷饮后比一般人更易出现腹泻、腹痛等症状 。
4、要注意慎食水果
夏天 ， 一些糖尿病患者只吃水果而少摄入主食 ， 这是不对的 。
虽然水果含有大量维生素和矿物质 ， 但对于病情不稳定、血糖还未控制好的患应禁食水果 。
5、要注意不要随意停药
糖尿病患者夏季的血糖往往较低 。 但随意停药可能会引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症 。
6、要注意不要赤足穿凉鞋
赤足穿凉鞋或拖鞋 ， 对糖尿病患者来说是“危险动作” 。
赤足时皮肤与外界直接接触 ， 容易造成真菌、细菌感染 。 此外 ， 由于神经病变导致足部感觉迟钝 ， 赤足容易导致皮肤破损 ， 进而引发糖尿病足病 。
【血管|糖尿病患者近年来数量剧增，日常怎么预防？】

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