肾病|不想肾病“夺”走你的命，肾内科医生：5种饮食习惯最好一个别碰( 二 ) 饮食|医生|脂肪酸

肾病患者如果还食用腌制等高盐分食物，盐中的钠元素会让体内水分排出受到影响，引起口渴、大量饮水等表现出现。在这种情况下，会让心肺的负担加重，易导致肾功能受损。
4、过多摄入高蛋白食物加快原有肾衰竭进展
不少肾病患者认为肾病会让蛋白从尿液中排出，所以需要大量补充蛋白才能对健康有益。其实这个想法是错误的，肾病患者盲目摄入高蛋白饮食只会加重肾脏负担，日常要控制高蛋白饮食的摄入量。
?5、酗酒诱发高尿酸血症酒精内含有大量嘌呤，对于本身患有肾病疾病的患者来说，摄入酒精易导致高尿酸血症发生。肾病患者日常的饮食非常重要，保持正确的饮食习惯，对于病情的恢复非常有帮助。
巧妙安排饮食赶走慢性肾病1、清淡少盐
饮食上要以清淡的为主，煎炸、烤制的食物尽量少吃或不吃，每日摄入的油量保持在25g以下，盐分摄入量应在4g以下。除了加入的盐以外，还要注意限制一些“隐形盐”的摄入量，如酱油、耗油等。
2、合理摄入钾、钙
在日常要适当摄入含有钾和钙的食物，水果和蔬菜内含有丰富的钾元素，摄入钾元素对于降血压有一定帮助。而补充钙元素则亏帮助降低肾性高血压的发生几率，还可以改善骨质疏松。
?3、分清“好”、’“坏”脂肪酸
脂肪酸分为好坏两种，动物性食物内含有的饱和脂肪酸含量较高，这些脂肪酸就是不好的，所以日常要减少动物性食物的摄入。而鱼类食物中则多含有不饱和脂肪酸，这个脂肪酸对于调节血脂有很好的效果，日常可以增加摄入的量。
4、蛋白质不可过多
患有肾脏疾病的患者，过多摄入蛋白质反而会增加肾脏负担。这些患者日常的饮食要以低优蛋白为主，可多摄入动物优质蛋白，植物蛋白要尽量少吃。
5、食物多样化饮食上要保持多样化，新鲜的蔬菜水果可多吃，肉制品摄入量要少，但是不能完全不吃。每天摄入的食物品种、颜色越多越好。肾脏健康对于我们每个人而言都非常重要，看完上文后，相信你对如何保护肾脏健康有了一定的了解。
参考资料：
[1
《巧妙安排饮食赶走慢性肾病》.健康资讯
[2
《不良饮食习惯对肾病患者的危害》.当代医学.2011.11
[3
《慢性肾病科学饮食至关重要》.家庭医药.2012.10
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