女生脚凉是什么原因女生脚凉是什么原因夏天 _经验分享

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虽然手脚冰冷是许多女性常见的问题，但有时候这可能是疾病导致，最好不要忽视。甲状腺低下、贫血、动脉硬化、糖尿病病变都可能会导致脚部冰凉。因此，如果你伴随其他异常的症状，最好尽速就医检查。导致双脚冰冷的严重原因1、罹患雷诺氏病雷诺氏病通常会导致你的手指和脚趾暴露在寒冷的温度和压力时，感到冰冷和麻木。有了这个疾病，传递血液到皮肤的小动脉会变得狭窄，限制了部分区域的流通。
2、因甲状腺衰退甲状腺功能低下或是减退表示你的甲状腺激素不足，无法帮助身体系统正常运作。甲状腺功能减退的症状包括寒冷的敏感性、疲劳、体重增加、皮肤干燥搔痒等。
3、因为贫血症状当你没有足够的红血球携带氧气到细胞时，你就会有虚弱疲惫、手脚冰冷、头晕、皮肤苍白的贫血症状。通常这能以饮食来改善，多摄取铁、叶酸和维生素B12 。
4、外周动脉疾病这也称为动脉硬化。当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时，就会发生这种病症。动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状，但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。
5、因为有多汗症多汗症会导致频繁过度的出汗，这是因为交感神经系统过度活跃的关系，并且导致动脉变窄。因此，当手脚出汗时，血流也会变少，这使它们潮湿、冰冷。
6、糖尿病的病变糖尿病性周围神经病变是长期高血糖的糖尿病患者的神经损伤。症状包括手脚出现麻木、刺痛、灼痛、疼痛感觉。
7、因为抽烟导致抽烟引起的血液循环问题可能会导致脚冰冷。一种罕见但严重的并发症，如格雷氏症，也会影响手臂和腿的血管。血管膨胀会防止血液流动，并可能导致血栓。早期症状包括手脚冰冷。
女性如何改善手脚冰冷1、经常温水泡脚泡脚可以改善血液循环，让血液可以流到脚底，帮助于改善脚底冰冷的情况。你可以每天使用温水泡脚20分钟，也可以添加一些精油。
2、经常按摩双脚按摩也有助于改善血液循环。你可以在洗完澡之后，使用乳液或是精油按摩双脚，长时间下来可以改善双脚冰冷的情况。
3、定期运动锻炼运动可以改善血液循环，加速你的代谢。因此，维持规律的运动习惯，不仅可以改善双脚冰冷的情况，也能帮助减去多余的重量。
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