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2、便秘
常吃辛辣食物刺激胃粘膜 ， 使黏膜受损、易出现消化紊乱 ， 从而易减低肠胃消化、蠕动的能力 ， 而且辛辣食物多盐、多油会快速消耗水分 ， 导致便秘现象 。

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3、便血
消化系统一旦出现癌细胞 ， 这些癌细胞会迅速扩散、繁殖 ， 抢夺大量的营养 ， 导致肠胃系统虚弱 ， 容易受损、流血不止 ， 血液会和胃酸结合变黑 ， 所以会出现大便带血或者染黑的情况 。

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常补充“2”物 ， 消化系统越来越强悍 ， 远离胃病侵扰
1、常补养胃物质

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2、多喝优质水
人体70%都是水 ， 各种代谢都需要水的参与 ， 特别是肠胃系统 ， 融入了大量的食物后 ， 勤喝水能加速肠胃蠕动、消化 ， 从而快速地把肠道毒素代谢出去 。
补水节点可以定位早起一杯水 ， 饭前饭后多喝水 ， 睡前一杯水 。

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参考文献：
【1】2012-王静;郭会敏;朱彦涛-我国病案《肝病住院患者饮食状况调查分析》
【2】2011-王长军-当代医学《肝癌介入治疗的影像学评价价值》
来源：养生杂志

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