若持续2周以上出现多种疑似症状，则需要及时到医院精神病科或心理科就诊，通过专业测试和诊断，确定自己是否患有抑郁症。值得注意的是，目前网传的各种测试表格仅仅只能当作一种参考，并不能作为个人“自诊”的标准。

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抑郁症不仅损害患者的心理，还损害大脑，越是拖延和回避治疗，造成的损害也就越大，在发现自己出现异常的时候，一定要及时就诊，尽早接受治疗，越早接受治疗效果越好。
在精神心理疾病中，抑郁症算是被研究得最充分也是预后最好的一种，当然关键在于正确的治疗，社会上对于抑郁症的正确认知度仍然不够，我们应当正确认识抑郁症，抑郁症与意志力无关，也不是矫情或娇气，他们只是“病了”而已。#健康明星计划##谣零零计划#
参考资料：
[1]《抑郁有五个常见误区》.生命时报.2021-09-14
[2]《抑郁症，一定要走出这6大误区！》.医学界精神病学频道.2017-10-10
[3]《抑郁症用药四大误区》.健康时报.2020-11-12
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