高血压患者|高血压患者，牢记这5点，或能稳定血压，远离并发症！高血压患者|血压|高血压|并发

高血压是一种可控制，但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。
而且患者必须做好日常护理工作，否则，会影响到血压值的稳定，导致血管壁长期遭受过高压力，患有一系列并发症的概率会非常高。
但有很多人不知道，患有高血压之后到底该如何护理。

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四、适当饮水
高血压患者一旦体内缺水，血液的凝固度会增加，从而影响到整体的血流速度。不但会影响到血压值，患上高脂血症的概率也会特别高。
还会影响到心脏和大脑以及各个器官的供血，从而很容易出现一系列的不适感。
除了白开水以外，还可以适当饮一些淡绿茶，有着保护血管、稳定血压的作用。但不要过量饮水，更不要饮用浓茶。

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五、适当减轻压力
患者在日常中一定要学会减轻压力，不管是体力劳动或者是脑力劳动，都不可以过量。
否则，会使机体的免疫力受到影响，也会影响到整体的内分泌。
【高血压患者|高血压患者，牢记这5点，或能稳定血压，远离并发症！】并且会促使体内各种激素异常分泌，就会影响到血压值的稳定，患有一系列并发症的概率都会相对提高。

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总而言之，在患上高血压以后，患者必须在医生叮嘱下定时、定量服用药物，更要做好日常护理工作。
除了以上5点之外，患者不要出现抽烟、饮酒的行为。每天还应该保证充足睡眠，并注意保持平稳心态。
患者每天一定要监测血压值，如果出现血压反复不稳，并伴有头晕、心慌、心悸、视力下降、身体麻木等症状时，一定要快速就诊。才能够最大程度稳定血压值，达到预防一些并发症的作用。