这人呀，一到了中年身体就会出现各种各样的问题，这不有位姐姐的爱人就出现了血压高的问题，今年呢，这位姐姐的爱人46岁，因为平时作息比较规律，所以并不认为自己会和同事一样人到中年就会出现血压、血糖、脂肪肝的问题，只因这段时间早起后老是有耳鸣的感觉，于是就去检查了一下，医生说是神经性耳鸣，给拿了些药吃，所以他也没多在意，这天这位姐姐和朋友过来调理身体，聊起了这件事情，我也只是说了一句「没量一下血压吗，可能是血压有了问题。」这位姐姐回去就给她爱人量了血压，一量发现血压真的挺高的，当时她爱人还不是很相信，觉得自己平时作息规律，又爱运动咋就血压高了呢？

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其实血压高是有很多方面的原因引起的，比如喜欢吸烟的人，大量饮酒的人，超重和肥胖的人，吃盐多的人(盐含有钠，钠把身体内的水分牵制住，长期嗜咸会使血容量增大，从而造成高血压)。情绪波动大、长期精神紧张过度的人。研究发现，长期工作劳累、精神紧张、睡眠不足、焦虑和抑郁的人都易患高血压。

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血压异常升高是可以感知出来的，如果你有了以下的不适，那就要怀疑最近是不是血压升高了。
①头晕、头痛、(头晕和头痛往往是提早发现高血压的重要线索)、耳鸣、手脚麻木。
②注意力不集中、记忆力减退。
③烦躁、心悸、失眠、出血。
在生长发育过程中，人的血压也会相应变化。一般而言，年龄越高，患高血压的比例就越高，而且以收缩压增高更为普遍。

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那么有没有可以预防和调理血压高的特效穴呢！当然有啦，它就是曲池穴！

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【曲池穴】
属手阳明大肠经之合穴，曲，弯曲。池，水的围合之处、汇合之所。曲池，地名。穴在肘臂屈曲时肘横纹端凹陷处，经气至此，有如水之入池；故名。
【穴位定位】
位于人体的肘部，寻找腧穴时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处即是。

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【穴位功效】
具有清邪热，调气血，祛风湿，利关节的作用。常适用于调理肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
【操作方法】
用右手拇指指腹弹拨左肘曲池3～5分钟；换左手拇指指腹弹拨右肘曲池3～5分钟。以局部有酸胀感为度。亦或者用艾条温和灸法灸曲池穴15～30分钟，以患者感觉温热、舒适为度。
【注意事项】
此穴容易造成流产，孕妇禁用。
曲池穴是大肠经五腧穴中的合穴，有清热解毒作用，对大肠有热、心情烦躁及咳嗽、哮喘等有一定的疗效。还有舒筋利节的作用，是治上肢瘫痪的重要穴位。曲池穴排毒功能特别强。它不仅能将肺内与皮肤上的病邪迅速转送至大肠，并排出体外，缓解皮肤的肿胀、瘙痒等症状，还能把体内的各种过敏原清扫出去，抑制抗原与抗体之间发生免疫反应。

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【 人体|默默讲穴位之曲池穴，它是人体自带的降压穴，人到中年要多揉一揉