喜欢吃红肉或者是脂肪较多的肉，例如红烧肉、卤肉、酱鸭肝等等，经常吃这类食物胆囊消化负担重，容易导致胆固醇超标，增加胆管患病率。有的人早上不喜欢吃早餐，长时间饿肚子，胆汁留存时间过长，可诱发炎症，不利于胆管健康。因此，一定要清淡饮食，少吃肥肉，养成吃早餐的好习惯，但是要记住，早餐别吃得太油腻。
医生提醒大家，要做个胆大心细的人，不要忽视身体上的异常变化，如果平时饮食习惯不太好，又突然出现腹泻、食欲差的情况，要及时就医检查，对于体内的结石和息肉问题，要随访，体积过大或反复出现炎症，应采取切除措施，最重要的是早预防，每天定点吃早餐，少肉少油，多吃绿色食品，控制体重。

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