痛风饮食常见的五个误区,看你知道几个

调整好饮食结构是痛风患者治疗中很重要的一个环节 , 很多患者都知道要忌口 , 但是在日常生活中却还是常常会掉进坑里 , 今天就让我来带大家看看 , 痛风饮食的五大误区 。
误区一 , 可以喝点小酒
最好不要喝酒 , 酒精是痛风发作的诱因之一 , 因为酒精进入人体之后 , 会在体内生成乳酸 , 乳酸增多后会抑制尿酸代谢 , 导致血尿酸水平的增高 , 诱发痛风 。
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误区二 , 只要不吃肉就不会发作了
不吃肉 , 痛风也有可能会发作 , 有很多患者觉得只要不吃肉 , 痛风就不会发作 , 这种想法是十分错误的 , 尿酸居高不下是痛风发作的主要原因 , 光是忌口对降低尿酸的作用也是非常有限的 , 但是并不意味着不需要忌口 , 因为有些高嘌呤食物的摄入也会导致痛风发作 。
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误区三 , 吃得越少越好
痛风患者并不是吃得越少越好 , 而是要合理的去吃 。 因为当机体摄入能量不足时 , 就只能通过燃烧脂肪来获取 , 而脂肪代谢过后所产生的酮体会抑制尿酸从肾小管排出 , 从而导致尿酸增高 , 诱发痛风发作 。
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误区四 , 不论痛风发不发作 , 都吃一样 。
痛风急性期和缓解期的饮食原则并不相同 , 痛风患者都知道 , 急性期的时候很多东西不能吃 , 但是到了缓解期 , 还是这样 , 就可能会导致患者的营养不均衡 。
误区五 , 痛风不能吃维c丰富的水果
这样的说法并不正确 , 因为根据研究表明 , 维生素c能促进组织内尿酸盐的溶解 , 对尿酸的排出有帮助 , 还能防止结石的形成 。 但是在急性发作期 , 应该避免维生素c的摄入 , 以免降低药效 。
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