糖尿病|年过50，糖尿病还能治愈吗？4个方法坚持一年，医生建议停药糖尿病|医生|血糖|胰岛素

糖尿病的患者多吗？
在我国糖尿病的患病率每年都在增长，患病的人数可谓是一年比一年多。
曾有研究显示我国糖尿病的患病率甚至已经高达了11.2%，也就是说每10个人中就有一个人是糖尿病患者。
这么多糖尿病患者，其实大家最关心的，是能不能有什么办法，可以把糖尿病彻底治愈？

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三、适当运动。
运动，其实是一件需要坚持的事情。
每天适当的运动对身体很重要，特别是糖尿病患者在运动之后不但可以控制体重，也可以让身体中的细胞慢慢作出改善。
一点一点，对胰岛素抵抗的问题就会有效好转，这样也可以缓解胰岛素的不足，让糖尿病患者的身体慢慢恢复。
而且有研究显示只要规律地运动8周以上，就可以把患者的糖化血红蛋白降低0.66% 。
只要坚持规律运动，糖尿病患者的寿命也会相应延长。
成年患者每周至少运动150分钟，保持中等强度运动就够了，即使是散步也可以。

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四、戒烟。
无论以前多喜欢抽烟，戒烟都是控制血糖的重要生活方式。
除了糖尿病以外，烟草和肿瘤以及其他微血管病变也有很大的相关性。
本来血糖就不好，而且还抽烟，心血管肯定就越来越差了，糖尿病的相关并发症也会越来越多，越来越容易出现。
所以在积极控制血糖以外也要控制烟草，这样会有效地改善自己身体的代谢，在降低血糖的同时还能降低血压，控制白蛋白尿。

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总结。
经过这一系列操作，邻居的血糖越来越好，即使不吃药不打胰岛素，血糖也可以控制在正常范围内。
但是不吃药不打胰岛素，真的就结束了吗？
还差得远呢，这种生活方式虽然很健康，而且可以把药物暂停下来，但是要知道他的病依然存在，依然是一个糖尿病患者。
这种生活方式一定要坚持下去，千万别越界，不要让自己的努力前功尽弃。
【糖尿病|年过50，糖尿病还能治愈吗？4个方法坚持一年，医生建议停药】

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