b-2轰炸机|几块钱一瓶的维生素B2，是高血压的“克星”！可惜很少有人知道( 二 ) 维生素b2|高血压

·眼睛异常
眼睛出现不适感也是缺乏维生素B2的表现之一，在早期会出现结膜充血、眼睛干涩以及视力下降等表现，并且在休息之后症状无法缓解。
·长痘痘
长痘痘是不少人身上会出现的情况，当缺乏维生素B2时也会让体内油脂分泌出现异常，引起脸部、后背等部位分泌大量油脂，这些油脂会让毛孔发生堵塞，引起痘痘出现。
?四、几块钱一瓶的维生素B2 ，还能治疗这3种疾病

当身体上出现上述的几个异常表现时，多半是缺乏维生素B2了，需注意及时补充。维生素B2在进入体内后，还有一些“治病”的效果。
1、血管硬化
维生素B2对于血管健康而言非常重要，它进入体内后可以参与身体的能量代谢，有效改善心脏的血液供应，并且还可以改善心肌功能，增强血液循环的“动力” ，预防血管发生硬化。
?2、偏头痛
卫生部北京医院神经内科罗盛教授指出，偏头痛是个病因以及治疗都非常复杂的病症。临床上多年的研究和实验证实，补充维生素B2对于偏头痛有一定的治疗效果，并且安全性很高。因为维生素B2在进入体内后，可以起到营养神经的作用，对于一个月仅出现几次的中度偏头痛患者而言，可以起到不错的改善效果。
需要提醒的是，并不是所有的偏头痛都可以服用维生素B2来缓解，颈椎疾病、脑血管疾病等引起的偏头痛，服用维生素B2的效果并不大，这类人群需要进行正规的治疗，在原发病治疗好后偏头痛自然也会得到缓解。
?3、增加耐寒能力
补充维生素B2还可以增强身体的抗寒能力，因为它在进入体内后，可以参与到体内的能量代谢和造血过程，在过程中可以让人体产生的热量增加，以此来达到抗寒的目的。一般情况下，建议将维生素B2和维生素E以及铁剂合用，可以起到事半功倍的效果。
不管是什么年纪的人群，都不要过于盲目的相信自己的“刻板印象” 。要听从专业医生的建议进行治疗，避免因为自己的冥顽不灵而给身体带来一些不必要的影响。
参考资料：
[1
《维生素B2的作用大，值得告诉朋友》.人民健康养身.2021.9.6
[2
《维生素B2可降低高血压的发病风险，饮食记住四字箴言！》.于康.2020.11.21
[3
《几块钱一瓶的维生素B2 ，有4大健康益处，不吃很亏》.小宁话天下.2021.4.22
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