【健康】秋冬养生并非一味“补”,怎样补大有学问( 二 )
五、咽干咳嗽、大便秘结者 , 试试罗汉果雪梨汤
汤方:罗汉果雪梨汤
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材料:
1.罗汉果1只;
2.雪梨2只去皮取肉 。
做法:放入瓦煲内加水煲1小时左右 , 放凉后加入蜂蜜 , 每天饮用2-3次 。
功效:罗汉果雪梨均有生津润肺、清热止咳的功效 , 配合蜂蜜饮用可起到润肠通便的作用 , 适合秋冬季节饮用 , 可以起到润肤养颜的功效 , 适合肺火燥咳、咽痛失音及肠燥便结患者 。
看完这五道汤方 , 有没有想立马煲一碗靓汤喝喝?别急别急 , 汤方虽好 , 还是要提醒大家:慢性肾功能不全者不宜饮用老火汤 , 以上汤方只是养生保健建议 , 不能替代治疗 , 如有不适请及时就诊 。
来源:健康广东
【来源:汕头市卫生健康局(中医药局)】
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