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此外 ， 医生发现几年来老年人换巨幼细胞性贫血的情况较多 ， 除了吃隔夜菜 ， 长期素食也会导致维生素B12缺乏 ， 是发病原因之一 。 医生建议 ， 要适当的补充蛋类和肉类以保证足量的维生素B12 。
如此看来 ， 时间不够的上班族
是可以提前做好饭菜的哦！
只要注意合理膳食
并及时冷藏保存
“隔夜菜”并不可怕！
新闻坊综合东方岗、新闻晨报、@经视直播官方微博、人民日报等
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