番茄|秋季进补,多给家人吃4种肉,好吃不贵营养足,秋天吃特别养人( 二 )
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食材:羊肉2斤,胡萝卜1根,姜1块,啤酒1瓶,红枣4个,当归1块,香叶2片,枸杞10个,料酒1勺,生抽、盐,老抽
做法:1、羊肉切成小块,冷水下锅,加1勺料酒,几片姜,煮开后捞出用温水清洗干净。2、锅中倒油,下姜片炒香,倒入羊肉炒干水分,加1勺料酒,2勺生抽,1勺生抽,翻炒均匀。3、倒入啤酒,加当归、红枣、香叶,炖1个半小时。4、倒入胡萝卜,加入枸杞,加1勺盐,继续炖半小时左右就可以出锅了。
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