脑梗|脑梗不是突然来袭的，睡觉时若出现3种现象，多半是脑梗来临前兆脑梗|脑组织|睡眠|血管

脑梗是发病率较高的脑血管疾病，局部脑组织因为血液循环障碍，缺血缺氧而导致软化坏死。脑梗并不是突然来袭的，脑梗来临前会出现异常症状，但常常被人们所忽略，错过黄金治疗期。对于老年人和高危人群来说，若睡觉时出现以下三个症状，应高度怀疑脑梗。
脑梗患者睡觉时会有哪些症状？
1、不由控制地流口水
一般趴着睡觉、枕头不合适、患有口腔或咽喉疾病等睡觉时会流口水，只要及时去除以上因素就能缓解。若最近突然出现异常流口水，及时更换睡姿也是单侧嘴角流口水，同时伴有语言能力下降或语言障碍，无缘无故地咬到舌头，这极有可能是大脑中枢系统受到损害，影响语言中枢以及神经调节。若有以上症状还需及早去医院做脑电图检查，排除脑梗。

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2、总是睡不醒
每天睡觉时间很长，睡眠质量也不错，但醒来后感觉到头晕脑胀，有明显的眩晕感，同时伴有不停地打哈欠或嗜睡，这说明大脑组织缺血缺氧。因为脑动脉血管狭窄，减少流向脑组织的血液量，从而引起眩晕和疲惫感以及头晕；由于脑组织缺血缺氧而影响呼吸中枢，往往以打哈欠的方法获取氧气。
3、肢体麻木
睡觉过程中肢体长时间受到压迫，可影响血液循环，导致手脚麻木或抽筋，一般活动几分钟就能好转。若突然感觉一侧肢体麻木，手臂无法正常举起，无法正常走路，又或是一侧偏瘫或口角歪斜，应及早拨打120急救，这是脑梗发作的表现。

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如何预防脑梗？
1、稳定好血压
高血压是脑梗发生的高危因素，血压居高不下或波动幅度较大，发生脑梗的风险就越高，因此保持血压稳定达标至关重要。高血压患者应严格按照医嘱服用降压药，不能擅自减药或停药，以免导致血压反弹。采取低盐饮食，及早处理便秘和咳嗽等问题，尽可能把血压控制在140/90毫汞柱。
2、拒绝吸烟
香烟中的有害物质如焦油和尼古丁等，可破坏血管壁完整性，促进脂类物质在血管壁沉积，易导致血管狭窄，加快动脉硬化速度，促进斑块生成，增加患脑梗风险。因此必须戒烟且远离二手烟。
【脑梗|脑梗不是突然来袭的，睡觉时若出现3种现象，多半是脑梗来临前兆】

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3、调整饮食
采取低盐低糖和低脂的饮食原则，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，少吃各种红肉和加工肉制品。每周至少吃1~2次深海鱼，其中含有的欧米伽三不饱和脂肪酸，能降低坏胆固醇水平，保护脑血管健康。
温馨提示
若突然出现一侧肢体无力和麻木；说话不清晰或难以理解语言；一只眼或双眼视力丧失或看东西模糊；单侧面部麻木和口角歪斜；难以解释的严重头痛和呕吐等，应及早拨打120，抢救做到争分夺秒，减少后遗症产生。另外，日常生活中应保持情绪稳定，因为大喜大悲可兴奋交感神经，刺激肾上腺素分泌，促进血管收缩，导致血压和血糖升高，从而损害血管，严重时会使得血管破裂。