随着时间的流逝 ， 我们正式开始进入到深秋时节 ， 都说秋天是个秋高气爽、舒适宜人的季节 ， 但是到了深秋后 ， 每天的温度直线下降 ， 冷得让人完全感受不到秋天的舒适 ， 所以这时候我们应该注意保护身体健康 ， 保暖工作要做到位 。 尤其是正处于学习阶段中的孩子们 ， 你们是祖国的花朵 ， 不仅要以一个健康的身体学习 ， 同时每天还要积极锻炼身体增强自己的体质 ， 展现出我们国家的少年气质！
【孩子吃肉少体质差易感冒，多吃酱香菜，鲜香诱人，长高健脑生病少】今天介绍的这道菜就是酱香排骨 ， 补钙养胃 ， 长高健脑生病少 ， 不怕冷 ， 一起来看看吧!

文章图片
中医中认为排骨有着补中益气的作用 ， 排骨的做法有很多种 ， 可以酱排骨 ， 排骨汤 ， 红烧等等不仅美味而且都有补中益气的作用 。 排骨中含有丰富的铁元素 ， 经常吃排骨可以有效帮助孩子补充钙质 ， 促进骨骼发育 ， 长高变强壮 。

文章图片
排骨中含有丰富的磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原 ， 可以有效促进孩子生长发育 ， 还可以预防老年人出现骨质疏松对健康非常有帮助 。 经常吃排骨还能帮助孩子滋养脾胃 ， 有利肠胃健康 ， 提高免疫力增强体质 。

文章图片
排骨中含有丰富的铁元素 ， 锌元素 ， 可以有效强筋健骨 ， 促进孩子骨骼发育 ， 排骨中还含有大量的肌氨酸 ， 能帮助孩子提高体力 ， 玩时间久了也不会感到累 。 孩子如果体弱多病 ， 那么就可以经常吃点排骨 ， 有利孩子增强体质 ， 御寒防病 。

文章图片
进入10月 ， 天气温度一下子变了脸 ， 每天低温大风让孩子们开始注意自己的身体健康 ， 每天不再无精打采 ， 而是重新调整状态全身心投入到学习中 ， 努力学习变成小天才！

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 晚餐与寿命有关吗？怎么吃、吃多少，今天一次性说清楚
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？