提醒：这2个时间段，尽量不要去刮胡子，建议知晓

导语：对于男性朋友们来说，自从进入到青春期就开始生长出一些胡子了，这也是男性的一种象征，胡子的出现是由身体当中的雄激素影响所导致的。其中激素对于男性朋友们来说是特别重要的一种激素，就像是雌激素对于女性朋友们来说是一样的。
雄激素能够促进男性第二性征发育，除了促进胡子生长以外，体毛，喉结等事情也起着非常重要的作用，同时也会影响到男性的代谢水平，刺激红细胞生长钙质沉淀到骨骼当中等等。

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【提醒：这2个时间段，尽量不要去刮胡子，建议知晓】在我们的日常生活当中，有一些男性朋友比较喜欢留胡子，而有一些男性朋友则不喜欢留胡子，更喜欢干净利落的自己，对于这些不喜欢留胡子的男性朋友们来说，他们可能就每天都会刮胡子。
不过有一些男性朋友的胡子生长速度比较快，很多男性朋友早上刮完胡子以后，下午胡子就冒出头来了。但是也有一些男性朋友，胡子的生长速度非常慢，再加上自己平时又不太关注胡子，可能好几天才会刮一次胡子。
很多人都说刮胡子的频率与男性的寿命有一定的关系，频繁的刮胡子也会影响到男性的寿命，那么事实真的是如此吗？

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01男人刮胡子也有讲究？
针对这样的问题，英国的研究团队也曾经做过一项实验。在实验开始之前，研究团队的成员随机选取了5000名有胡子的男性进行了长期的研究和观察，经过多年的追踪调查之后发现：男性的身体健康与否与刮胡子的频率有密切的联系。
在这5000名有胡子的男性志愿者当中，每天刮一次胡子的男性，他们的死亡几率在25%~31%左右，而不是每天都刮胡子的男性，他们死亡几率在40%~45%左右。

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这也就是说每天刮一次胡子的人死亡几率会更低一些，这是否就说明每天都刮胡子的男性身体会更加健康，也更容易长寿呢？
其实这样的说法并不是绝对的，毕竟影响男性寿命的因素是多种多样的，除了刮胡子以外，还与环境、遗传、饮食、性格、工作等原因有着非常大的关系，我们大家千万不要单单依靠胡子来进行决定。

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02提醒：这2个时间段，尽量不要去刮胡子
洗澡前
不要在洗澡前刮胡子，由于刮胡子很可能会损伤表皮，有些细小的损伤肉眼是无法看到的。
洗澡时的洗发水或沐浴露都可能会对损伤皮肤造成刺激，引起发红或疼痛等皮肤不适。

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剧烈运动前
很多男人为了保持形象，所以会在运动之前刮胡子。
但是考虑到男性的内分泌速度快，运动前刮胡子，很容易导致汗液刺激毛囊，出现红肿等问题。

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03怎样正确的刮胡子？
虽然刮胡子的频率不能够完全决定寿命的长短，但是正确的刮胡子却可以使你的身体更加健康。首先，男性朋友人生当中第1次刮胡子的年龄最好不要早于20岁。
每一个青春期的男性都希望自己能够快点长大，所以他们都会想着用刮胡子这个行为来证明自己已经长大了。

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但是对于20岁以下的男生来说，他们下巴上细软的毛发还不可以成为胡子，此时最好也不要用刮胡刀去刮，因为锋利的剃须刀或者是刮胡刀，很有可能会损伤皮肤。若是觉得不太雅观，那么可以用小剪刀进行修剪。