更年期|如何辨别中医常见脉象? 了解这5个维度，在家自己也能“把脉”( 二 ) 衰老

?说了这么多，相信大多数人多余号脉还是没有具体的概念，接下来就来教大家一些号脉的技巧。

手把手教你如何把脉

·在号脉之前，医生要选择患者的反侧手为其诊断。诊断时应该使用三根手指，指端保持平齐，然后呈弓形倾斜状，和患者的手腕保持倾斜45° ，这样做可以让医生的手指紧贴患者的手腕，准确的得知脉搏的频率和跳动力度。
·号脉开始后，要找准患者脉搏的位置，部分患者的脉搏一摸就能摸到，也有部分需要认真查找才能找到。找到脉搏后，在安静的缓解下观察脉搏的力度、频率、紧张度、均匀度、流利度、长度以及宽度。
·后根据号脉得出的具体情况来得出结论，一般情况下健康人的脉象点为一次呼吸跳4次，寸关尺三步有脉，脉不浮不沉、和缓有力。此外，一些异常的脉象则包括：浮、沉、迟、数、虚、实、滑、洪、细、弦脉。 ?我国中医的发展至今已经有几千年历史，从理论上来看好像并不难。但是真要实践起来，却没有那么简单，号脉需要多年的经验积累。一些年轻的中医，号脉的准确度肯定不及老医生。
需要提醒的是，在生活中也别过敏“迷信”老中医，一些特殊的病症有些时候依靠西医的检查手段结果会更准确。我们不该迷信中医或西医的其中一种，很多时候二者相互配合才能起到事半功倍的效果。
参考资料：
[1
《中医诊脉验孕准不准》.大江晚报、科技日报.
[2
《把脉那么准奥妙全在这!》.健康.
[3
《中医号脉的科学原理是什么》.不满一瓶.2018.6.1
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