“妈妈手”的调理方法

“妈妈手”的调理方法
“妈妈手”学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，是新手妈妈抱娃的头号杀手，哺乳期女性因为要经常抱娃喂奶，哄娃睡觉，长期维持一个姿势，或者是长期玩手机打游戏、居家办公用鼠标的人群，患病部位使用过度都会造成腱鞘炎。

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腱鞘炎是“劳累病” ，是一种常见的累积性疾病，其主要症状是患者自觉关节疼痛，并且疼痛手指关节不能伸直，手腕和脚腕活动受限，活动时还有明显痛感，疼痛关节出现肿胀等。中医认为本病是因劳损伤及经筋或寒湿侵及脉络,经脉受阻,气血运行不畅,气滞血瘀所致,传统治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿致病外邪又需疏通经络、调和气血,以使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复复发。对此，艾灸是绝佳的选择！

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主穴：阿是穴。
配穴：患侧列缺、阳溪、鱼际、合谷、内关、大陵。
炙法：1.采用温和灸，每次选用2-4个穴位，每穴每次施灸10-20分钟，每日艾灸治疗1-2次， 5次为1个疗程。
2.采用隔姜灸，将鲜老生姜洗净切成2毫米厚之姜片，中心用三棱针刺6、7个小孔。在穴位上置姜片，将花生米大的艾炷放在姜片上施灸，至皮肤热感难耐时，另换1炷，连灸3~5壮，使部分呈现深红晕。

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腱鞘炎在发现的时候一般不会太过严重，但是会影响到正常生活和工作。所以发现腱鞘炎的时候还是需要早期进行控制配合艾灸进行调理，这样就能够恢复正常生活，也可以避免各种并发症。返回搜狐，查看更多
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