黄芪|经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意：黄芪水的副作用，不要忽视( 二 ) 黄芪

02
常喝黄芪水的人，注意：黄芪水的副作用，不要忽视
（1）导致机体上火
黄芪水属于中药材，同时也是一种补药，这类药物不适合过量食用，否则会导致机体上火，部分大量饮用黄芪水的人还会出现面红耳赤、睡眠质量下降、失眠多梦、口干舌燥、口疮、肝火旺盛等临床不适。
想喝黄芪水一定要在医生的建议和指导下定时定量，千万不要盲目擅自加减药量，否则会导致身体出现严重的副作用。
（2）过敏反应
每个人的体质都是不同的，有人适合喝黄芪水，当然也有人对黄芪过敏，对黄芪过敏的人，喝完黄芪水后会出现明显过敏反应，局部皮肤红肿热痛、长荨麻疹、身体发热、头晕头痛，一旦发现自己饮用黄芪水后，出现一系列身体不适，一定要尽早停止饮用，及时就医检查。
（3）流产
怀孕期的孕妇禁忌喝黄芪水，黄芪属于大补制品，大量饮用黄芪水会导致机体上火，处于怀孕期的孕妇，身体会处于非常脆弱的状态，长期大量饮用黄芪水会加重孕妇身体的负担，还会增加流产情况。
黄芪中的很多药物对胎儿生长发育有着极强的影响性，怀孕时期饮用黄芪水，还会导致胎儿畸形诱发妊娠期合并症，对胎儿和母体的影响都很大，为了健康考虑，各位孕妈妈在饮用任何药物之前，一定要跟医生详细了解药物的副作用后再喝，不要让无知伤害了无辜的小生命。
（4）注意用量
黄芪虽然是一种中药材，对身体的副作用小，但并不代表黄芪一定不会对身体产生影响，喝黄芪水时，每次控制在5~10克即可，不要超过15克，黄芪水浓度过高，容易诱发头晕目眩和睡眠质量下降等症状。
如果是将黄芪煲汤来喝，每次用量控制在20~25克，不要超过30克。
03
饮用黄芪的正确做法
【黄芪陈皮粥】
【黄芪|经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意：黄芪水的副作用，不要忽视】准备原料：15~25克黄芪，粳米90克、红糖适量（根据自己的口感添加）、陈皮1~3克
制作方法：开始之前需要先将生黄芪浓煎取汁，随后添加适量的热水，热水的量一定要没过黄芪。
将粳米、红糖放入锅中与黄芪一同好煮，熬制20~30分钟后放入陈皮，继续熬煮10~15分钟，等待陈皮熟烂后，即可饮用。
黄芪陈皮粥具有滋补益气的效果，每天坚持饮用一碗，能够缓解体内寒气湿气堆积的问题，还能有效改善身体水肿，自汗多热，睡眠质量下降，头晕头痛等身体不适，对健康有好处，有条件的可以每天为自己熬出一碗。
没想到小小的黄芪竟然还能牵扯出如此多的趣事，屏幕前的各位朋友对黄芪这种中药材有何看法呢？如果，你还知道黄芪其他妙用，可以在下方评论区分享留言。