尽管「惊恐发作」会给人带来极其不适的感受 ， 但是 ， 通过规范的治疗和预防 ， 我们完全可以避免它造成更严重的后果 。
同时 ， 为了自身的健康与幸福 ， 我们都要尽量养成良好的生活习惯 。 在生活里 ， 也不要太过追求刺激哦~
参考资料
[1]冯媛,黄娟.换个方式治疗“心脏病”——惊恐发作知多少[J].心理与健康,2021(09):88-89.
[2]杨祥云.我是否该去精神专科医院就诊?[J].心理与健康,2021(06):66-67.
[3]吕锐.精神病能治好吗[J].人人健康,2020(14):3.
图：稿定素材
来源：中国公众健康网

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