胃病是比较常见的一种慢性疾病 ， 患上胃病以后我们应该注意尽量避免不良的饮食习惯 ， 饮食习惯是导致胃病出现的主要原因 ， 经常维持不正确的饮食习惯很容易导致脾胃不和 ， 容易出现胃病 。

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另外 ， 在饮食方面 ， 所导致的胃病也是比较频繁的 ， 饮食不当是造成胃病出现的主要因素 ， 经常饮食不当容易引起消化不良 ， 食欲不振 ， 肠胃紊乱等 ， 那么 ， 有胃病的人能吃香菜吗？这是一种常见的配菜 ， 但不妨碍很多人都比较喜欢吃 。
胃不好能吃香菜吗？
很多人都觉得香菜是一种刺激性的食物 ， 但是事实上 ， 香菜只是辛香而已 ， 并不是刺激的食物 ， 相反 ， 对胃来说还有一定的帮助 ， 特别是不被人们重视的香菜根富含的营养物质更多一些 ， 香菜根能够健脾养胃 ， 驱寒散热 ， 还有促进胃肠蠕动的作用 ， 所以 ， 胃不好的人吃一些香菜还是比较好的 ， 不但不会伤胃 ， 反而有养胃的作用 。

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消化科医生：有胃病的人 ， 3物要尽量少碰
1.红枣
很多人都比较喜欢吃红枣 ， 红枣是一种对身体滋补比较好的食物 ， 但是红枣的枣皮并不是很好消化的 ， 经常吃红枣对于有胃病的人来说会刮伤胃粘膜 ， 容易引起胃痛 ， 另外红枣如果不清洗干净还有增加腹泻的风险 。
2.柿子
随着秋冬的到来 ， 很多人都开始吃柿子了 ， 那么 ， 有胃病的人能不能吃柿子呢？其实柿子并不是胃病人适合吃的 ， 柿子中含有较多的果胶 ， 鞣酸 ， 这2种物质和胃酸会产生化学反应 ， 会生成凝胶块 ， 容易生成胃积食 ， 特别是空腹吃柿子 ， 相对柿子肉来说 ， 柿子皮中鞣酸和果胶的含量更多 ， 所以可以去皮吃柿子 。

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3.咖啡
很多人都比较喜欢喝咖啡 ， 长时间喝咖啡有助于提高我们的精神集中力 ， 但是咖啡中有很多的碱性物质 ， 能够促使胃酸分泌过多 ， 容易刺激胃粘膜 ， 经常喝咖啡容易引起胃部括约肌放松 ， 引起胃酸反流 ， 从而刺激胃粘膜 。
那么 ， 有胃病的人能吃一些什么样的食物呢？
1.温和的食物
很多人都比较喜欢吃温和的食物养胃 ， 其实这是比较常用的食疗法 ， 温和的食物有助于帮助胃稳步运行 ， 有改善胃部循环的作用 ， 小米粥 ， 山药 ， 烤馒头片以及茯苓 ， 蔓越莓 ， 黄精 ， 猴头菇 ， 绣球菌 ， 长双歧杆菌 ， 乳双歧杆菌 ， 鼠李糖杆菌糅合而成的安黄杆粉有助于改善脾胃不和 ， 加速食物消化 ， 缓解胃的消化负担 。
2.维生素丰富的食物
一些人对于维生素类的食物不是很喜欢吃 ， 随着我们生活水平的提高 ， 大鱼大肉让我们的肠胃压力变得很大 ， 适当的增补一些蔬菜水果有助于增强身体免疫力 ， 降低患病几率 ， 能够改善身体循环 ， 蔬菜水果中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动 ， 加速胃部分解食物 ， 对胃积食 ， 消化不良等有一定的改善作用 。
3.刺激性弱的食物
我们都知道食物是导致胃病的主要原因 ， 所以刺激类的食物不适合吃 ， 特别是一些柠檬 ， 辛辣的火锅 ， 等等食物 ， 都是导致胃病出现的主要原因 ， 所以 ， 要想养护胃就要选择一些温和的食物 ， 尽量避免刺激胃粘膜 。

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小贴士：
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