卵巢早衰|月经总是提前来？是好是坏？40岁后的女人，不妨花时间了解下

月经是每个女孩子都要面对的，随着年龄增长，女性也是逐渐来月经，这也说明女性拥有了生育能力。但是女性过了40岁之后，月经也逐渐变得不正常，有时提前，有时延后，也会出现月经量或多或少的情况，这到底是怎么回事呢？如果说月经经常提前的话，究竟是好是坏呢？下面就一起来了解一下吧。

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月经总是提前来？是好是坏？40岁后的女人，不妨花时间了解下对于女性来说月经是重要的标志，反映了女性体内雌激素的分泌情况，同时也决定了女性的受孕几率，在正常情况下月经周期为21天到35天，月经经期为2~7天每次来月经时，出血量大约在5~80毫升。只有保持在这个状态之下，说明自身月经也是相对比较正常的，但是在生活中很多女性却突然出现月经异常的情况，经常伴随月经提前的问题，这让女性非常的担心，是不是身体健康出现了什么问题呢？

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其实对于女性来说，当出现月经周期不规律，月经不调的现象，或许是面临绝经期的一个重要表现。而且女性进入绝经期之后，除了月经异常之外，也会出现皮肤松弛黯淡无光的情况，这也是由于体内雌激素分泌逐渐减少的一个原因，所以在平时也要注重适当的保养自己。

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女性月经总是提前来，或与这几个原因有关1、过度节食在生活中，可能多数女性为了追求苗条的身材，所以会选择节食的方式来减肥，但是过度节食的话，很容易就会影响到身体的健康，也会导致体内内分泌失调，导致月经紊乱，月经提前的现象。所以说，要想减肥，千万不要选择节食，这样的话，也会出现严重的反弹情况，合理饮食才是正确的减肥方式。

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2、气虚对于女性朋友来说，如果过度劳累的话，或者是平时不注意调节合理的饮食，也会损伤脾胃，这样就会导致体内气血虚弱，从而影响到正常的月经周期，出现月经提前的情况。所以在一段时间内，经常出现月经不规律的现象，也是因为气虚所致，一定要注重适当的休息，注重劳逸结合，保护身体。

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3、血热其实对于一些体内阳气旺盛或者是心情过于抑郁的人群来说，很容易就会影响到自身的健康，出现血热的情况。而血液流动速度也会因此加快，从而就会出现月经异常，月经提前的问题。所以在生活中也要注重适当的改善，保持乐观的情绪，而且，像一些辛辣油腻或者是过于滋补的食物，也是最好少碰，避免加重血热的情况，影响身体健康。

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4、卵巢早衰对于女性朋友来说，如果存在卵巢早衰的情况时，也会出现月经提前的现象，而且月经量也会逐渐变少。尤其是过了40岁之后的女性，过了中年之后，子宫和卵巢功能也会因此衰退，从而就会影响到正常的雌激素分泌，也会加速衰老到来。所以女性在平时，要注重保养卵巢，避免卵巢提前衰老，影响到女人的健康。

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5、衰老的迹象女性过了40岁之后，也会出现衰老的痕迹，除了长皱纹、长白发之外，月经也会因此变得异常，从而就会出现月经提前的问题，这也是体内内分泌紊乱的一个重要表现。所以女性在平时，要注重保养自己，不要过于恐慌，学会调节合理的饮食和作息，保持乐观的心态，或许有利于身体的健康。