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那女性应该怎么保养呢？女性如果经常出现月经提前的现象，与以上几点有着密切的联系，在生活中要注重保养自己，调节合理均衡的饮食。而且也要注重保护子宫和卵巢的健康，平时注重运动，保持乐观的心态，优质的睡眠，这样才有利于调理月经，呵护身体健康。

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月经对于女性来说，是非常重要的，如果经常出现月经提前的现象，可千万不要不放在心上，学会适当的保养自己，有利于身体。

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