近年来 ， 随着科学技术的发展 ， 越来越多影响寿命长短的因素被揭开 ， 体重和死亡关系的证实也给人们控制体重提供了重要的参考 。 但需注意的是 ， 不管是增胖和减重都不能太过猛烈 ， 每年浮动不超过5%比较正常 ， 尤其是25岁之后的人的基础代谢率降低 ， 更需重视体重变化 。
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