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参考资料
[1]水果到底饭前还是饭后吃[J].志红
[2]饭前饭后保健法[J].郭庆伟
[3]饭前饭后不宜吃水果[J].农村经济与技术. 1999,(08)
[4]饮食锦囊[J].孙超
[5] 饭后剧烈运动,胃肠很受伤[J].王志超
[6]饭后运动会导致胃下垂吗[J].发明与创新(中学生). 2017,(Z2)
[7] 饭后不能运动吗?[J].缪仕国 漫图腾
[8] 饭后一小时运动降低心脏病风险[J].食品与健康. 2013,(03)
[9] 饭后不必刻意避免运动[J].箫汲
[10] 饭后散步真的有益健康吗[J].老友. 2017,(11)
[11] 饭后散步10分钟 控制血糖效果佳[J].老年教育(老年大学). 2016,(12)
[12] 你了解胃下垂吗[J].老友. 2018,(04)
[13] 饭后喝一杯酸奶有助于消化吗[J].家庭百事通. 2021,(08)

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