【健康】广东迎来下半年最干燥的一天！推荐4款食疗方，给身体“注满水”( 二 ) _健康小知识

做法：将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉、红枣洗净，黑豆热水浸泡30分钟后，用清水入锅同煮30分钟。
再把鸡蛋、生姜加入，煮约15分钟后，将鸡蛋取出剥壳，然后把鸡蛋放进去再煮15分钟，加红糖调味，饮汤食蛋即可。

文章图片
用法：适用于血虚不能濡养肌肤和头发导致的皮肤干燥瘙痒和脱发。
禁忌：糖尿病患者慎用。
4
百香果茶
材料：百香果1个、柠檬1/4个，芒果1个，蜂蜜、红茶叶适量。
做法：热水冲泡红茶后滤出茶叶，在红茶中依次放入切好的百香果肉、芒果粒以及柠檬片，搅拌均匀，放温后调入蜂蜜，即可饮用。

文章图片
用法：凉性水果搭配红茶同时采用热饮的方法，可中和其寒凉之性，脾胃虚弱的人尤其适合。
来源：广东天气、新浪微博、养生中国、广东中医药
编辑：陈佳
责编：陈广泰
猜你喜欢
【世界关节炎日】关节疼痛，忍忍就过去了？这个疾病不容小觑……
【健康】便秘、心悸、失眠……这些身体不适，可能是因为焦虑！
【健康】没想到吧，吃水果也会胖
喝水小助手提醒您：多喝水哦！返回搜狐，查看更多
【【健康】广东迎来下半年最干燥的一天！推荐4款食疗方，给身体“注满水”】责任编辑：