“长肉最猛”的4大主食 ， 米饭油条靠边儿站 ， 最后一个天天在吃 。

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相信现在很多的女生都希望自己瘦瘦的 。 这样才会更加上镜 ， 并且很多女生每天都想着减肥 ， 会选择不吃米饭等等 。 而今天给大家带来一篇文章 ， 长肉最猛的四大主食 ， 米饭油条靠边站 ， 最后一个天天在吃 。

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第一个是饺子 ， 大家都知道 ， 饺子是非常美味可口的 。 很多人在一些节日的时候都把它作为主食 。 很多想减肥的朋友们都觉得米饭热量高 ， 他们会吃一些饺子 ， 但其实饺子的热量远远高于大米 。

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第二个是泡面 ， 很多人为了方便节省时间会吃泡面 ， 也是宵夜的最佳选择 ， 但是泡面一般都是油炸的 ， 吃多容易上火 ， 引发肥胖 。 还让油纸吃进身体 ， 慢慢堆积起来 ， 引发肥胖 。
第三个是鸡蛋灌饼 ， 里面的脂肪含量和热量都很高的 。

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而最后一个就是馒头了 ， 这是人人都在吃的主食 。 其实馒头的热量非常高 ， 别看它小小一个 ， 经常吃它的话 ， 久而久之你也会成为一个有一些胖的人 ， 要知道馒头在减肥圈还有增肥之王的称号呢 。
【“长肉最猛”的4大主食|“长肉最猛”的4大主食，米饭油条靠边儿站，最后一个天天在吃】来源：小杨聊美食

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