3种天然“黄体酮”，女人多吃点，滋养乳腺，远离乳腺癌更健康！乳腺疾病已经成为制约女性健康的“头号杀手”，很多现代女性面临着卵巢功能下降，雌激素不足，乳腺增生，乳腺癌等各种威胁，严重影响女性生活质量。女性在日常生活中，应注意饮食习惯、生活习惯、工作习惯的调整，注意关爱自己，多吃以下几种食物，呵护卵巢，预防乳腺癌。丝瓜

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有科学家研究显示，丝瓜里含有一种干扰素诱生剂，会为人体生成干扰素，抗癌防癌。且在中医眼中，丝瓜味甘性凉，通经络、调月经不调、通乳散结，还是美白肌肤的上等品。不少人会把丝瓜制作成丝瓜水，每天一小杯，对乳腺增生有着很好的效果。黄豆

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黄豆可以更好的调节女性身体内的激素水平，因其富含植物雌激素，其具有双向调节激素水平功能，主要是因其富含大豆异黄酮，还可很好的改善肌肤水分，改善皮肤暗哑无光。无花果

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无花果素有''水果皇后''和''生命之果''之美誉，是“天然的黄体酮保健品”，无花果含硒元素极其丰富，是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，可以很好的预防和抑制乳腺癌，增强身体免疫力，是女性不可多得的天然食物。好啦，今天就分享到这里了，大家记住了吗？感谢大家的阅读，觉得文章不错的话要记得点赞和分享哦~(图片来自网络)

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