别小看了这小小的陈皮 ， 好处还真的不少！
食用陈皮也要注意！
很多人以为 ， 把吃橘子剥下来的皮晒干 ， 就能代替陈皮 。 这其实是个误区 ， 吃不对反伤身 。 药用陈皮 ， 在橘子的品种、制作工艺和保存上 ， 都有很严格的要求 。 所以陈皮最好在正规中药房购买 ， 就不要自己在家制作啦 。
这些人群不宜食用
胃热的人：常伴有舌苔黄腻、爱吃冷食、胃痛拒按等；
热咳的人：咳嗽、气喘时带有黄白色的痰；
阴虚或气虚的人：失眠多梦、同时伴有咽喉干涩 。

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