同时多做些运动还可以加速血液循环的速度 ， 这可以是血液中的脂类物质和垃圾更快地代谢掉 ， 建议每天坚持半个小时以上的的体育运动 。
2、多喝水
许多人在平时生活中 ， 只有感到自己口渴时才会喝一些水 ， 这种做法是错误的 。
水是生命之本 ， 身体的器官想要正常运转工作的话 ， 就少不了水分的参与 ， 因此 ， 在平时可以多喝一些水 ， 当身体中含有充足的水分时 ， 血液循环也可以正常进行 ， 更有利于对血脂水平的控制 。
参考文献：
【1】《治疗高血脂不同方案的经济学评价》黄海平 ， 薛庆 ， 2014年05期
【2】《关于高血脂患者的疗效观察》王丙晴 ， 李燕 ， 2012年22期

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 宜温阳|郭德尚：肝硬化腹水的主要病机
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功