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番石榴叶子煮水喝，还能预防人类高发的糖尿病，能抑制人体对糖分的吸收，能让血糖处于稳定正常的水平，从而也就减少了糖尿病的发生。

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苦荞就有防治糖尿病的作用,苦荞之所以能将血糖与苦荞中所含的生物黄酮和铬元素有关,它们可以促进胰岛素在人体内发挥作用。

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蒲公英还有较好的抗菌消炎、清热解毒的效果。能帮助清除面部色斑暗疮、养颜润肤，对人体各种炎症均有良好疗效。

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桑叶中所含有的蜕皮甾酮、多糖组分和生物碱组分可促进肝糖合成，增加肝糖原，但是对于正常所需要的血糖又不会造成影响，不仅不会危害身体健康，还能有效降低血糖。桑叶可以直接用水泡茶喝，还可以用新鲜的桑叶煮粥吃。

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