脱发|我国2亿人“秃了”，90后成为重灾区，到底是什么导致了脱发？斑秃

一些年轻男性发生斑秃之后，往往如临大敌、手足无措，导致精神长期处于过度紧张的状态，虽然东奔西走想要把病治好，却常常久治不愈。这到底是什么原因呢？
斑秃多发生在年轻男性身上，这些人多数刚走上社会不久，面临生活、工作、学习、人际关系等多方面的压力。
突如其来的斑秃，经常让他们束手无策，因而精神高度紧张，更不利于斑秃脱发的治疗。
现代医学普遍认为，精神因素是斑秃病发的主要因素。据统计，在发生斑秃前有确切的情绪紧张者约占半数以上，而伴有失眠、多梦者则更多。
从病理原因上来分析，当人们受到各种精神因素刺激，在情绪性应激状态下，机体的内分泌功能发生紊乱，免疫系统功能降低，导致体表毛发生长出现暂时性抑制，局部缺血、缺氧，毛发生长所需的养料不足，毛乳头萎缩，于是便发生了脱发。
此外，医学专家还发现内向个性者发生斑秃的概率比稳定个性者高1倍；近一年内曾受心理社会因素刺激者患斑秃的机会比未受刺激者高3倍以上。
据分析，性格内向的人，其基础脑血流长期保持在较恒定的水平，即使在外界经常刺激下，脑血流也无明显增加，这就可能造成大脑皮质相对缺血，头皮毛囊的营养相对缺乏，进而引发脱发。
心理、家庭、社会因素可使人体处于紧张状态，从而产生一系列的心理和生理反应，这些反应反复或长期存在，就会损害机体的防御系统、再加上个性特征、遗传倾向和免疫系统异常的影响，就可能发生斑秃。
因为斑秃的发生和精神因素有很大的关系，所以精神调节很有必要。
在此治疗过程中，患者的精神状态尤为重要，这从一定程度上影响着药效的发挥。所以，我们要调节自己的情绪和精神状态，保持乐观、积极的心态，这样也有助于病情的尽快恢复。
另外，我们在生活中还要注意一些细节，以辅助防治斑秃。
1、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
2、合理饮食
男性在饮食中应该少吃过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物蔬菜，水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。另外，对头发有滋补作用的富含蛋白质的食物，如牛奶，瘦肉、家禽和鱼等，也应该多吃。
3、放松心态
这点尤其重要，男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，容易使内分泌功能出现紊乱引起斑秃。
所以放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况，也有助于治疗斑秃脱发。
有斑秃症状的朋友们不要过于悲观，不要有太重的心理负担，我们应该相信医学的神奇作用，有病及早治疗，不讳疾忌医。
斑秃并不可怕，只要采取积极的有针对性的治疗，就是可以痊愈的。
但是，在治疗用药时也要注意，对于想要尝试使用的方剂要有足够的药理了解，并向相关的医务人员咨询，得到肯定的答复后再使用，以免药不对证而延误或加重病情。