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★竹笋
竹笋中含有胰岛素激活剂 ， 能起到降血糖的作用 ， 竹笋本身的糖含量和脂肪含量就比较少 ， 所以适当食用竹笋能起到降糖和饱腹的目的 。
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★白菜
白菜中含有丰富的维生素E ， 而这类维生素E能促使体内胰岛素的分泌和形成达到调节血糖的效果 ， 帮助患者稳定血糖 。
小贴士：
【稳定血糖，不妨常吃这几种食物，血糖稳稳降，建议收藏试试】不论在哪个年龄段的人 ， 都要及时了解好自身的血糖状况 ， 一旦血糖出现异常 ， 更要及时做出饮食方面的调理 ， 这样才能将并发症扼杀在摇篮中 ， 避免身体健康受损 。
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