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为了肝脏健康 ， 建议大家做到滴酒不沾 ， 尤其是已经患上肝病的人 ， 更要远离酒精 ， 否则只会让肝病进一步恶化 。
★调整作息
养肝的关键也在于注意调整作息 ， 保证充足睡眠 ， 这样才能维持肝功能的正常运转 ， 提高肝脏的排毒解毒功 ， 达到养肝护肝的目的 ， 更有利于肝病恢复 ， 让肝功能更健康 。
建议养成定期检查身体的习惯 ， 以便及时了解身体各个器官组织的变化 ， 一旦发生异常也可以及时给予干预 ， 避免疾病进一步发展 ， 尤其是有遗传史的人 ， 要针对相关部位进行检查 。
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