健康生活方式要随时保持哦！让我们一起来关注“三减三健”健康相伴的核心知识,掌握“三减三健”的生活技能吧！
一、减盐：家庭烹饪少放盐；

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二、减油：每日25克一人份 ， 家庭控总量；

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三、减糖：每天不超50克；

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四、健康口腔：正确刷牙、定期检查；

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五、健康体重：关注体重指数；

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六、健康骨骼：营养、运动、晒太阳 。

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【“三减三健”核心知识要知道】来源：人民日报微博端

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