疾病|怎么自测自身免疫力的强弱？免疫力弱的表现告诉你，对照便知乙肝|肠胃|病原体|新型冠状肺

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【疾病|怎么自测自身免疫力的强弱？免疫力弱的表现告诉你，对照便知】最近一降温，医院里出现了很多流感、风寒感冒的患者，其中有一些是“老熟人”了。一到换季、降温的时候，他们很容易就会感冒。动不动就生病，往医院跑。这种大病没有，小病不断的情况，也被人们和“免疫力弱”画上了等号。

对人体而言，免疫力就像是自带的“医生” ，主要分为3道防线。
第一道：皮肤、黏膜
人体的皮肤、身体内的黏膜等都是一道防线，能够阻止病原体入侵。除了黏膜、皮肤本身可以抵抗病菌，他们还会产生一定的分泌物来杀灭细菌，保护人体的健康。比如胃酸、酶等。
第二道：吞噬细胞、免疫细胞
这些细胞存在于人们的体液中，这些细胞能够对多种病原体产生免疫作用，是人们生来就有的，也被称为“先天性免疫” 。
第三道：免疫器官、免疫细胞
和前两者相比，第三道免疫防线是人体出生后才逐渐建立、完善的。主要是针对某种特定的病原体或者细菌有作用，被称为“特异性免疫” ，也叫做“后天性免疫” 。
这种免疫力能够通过后天感染病原体后产生抗体完善，也可以通过人工接种疫苗来完善。用乙肝举例，在人体内形成对乙肝的免疫力也有两个途径，要么是感染乙肝后，刺激人体内形成乙肝抗体，要么是通过接种乙肝疫苗形成抗体。
正因为人体有这3道防线才能构成免疫系统，形成免疫力帮助人体对抗疾病和外界的异物入侵。

教你简单方法自测免疫力，看看你是否有以下几种表现？
1．伤口恢复慢，易发炎
不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还出现了发炎、溃烂等表现。
2．容易莫名出虚汗
和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时很容易出虚汗，总是睡觉不踏实。这种莫名出汗的情况，多半也和免疫力差有关。
3．容易腹泻，肠胃不适
人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体，很容易导致肠胃系统受到损伤，从而引发一系列的疾病。例如，同样是出去吃饭，饭菜可能确实不太卫生，但别人吃完都没什么事，只有你上吐下泻，也能说明你的免疫力可能比较弱。
4．频繁生病，反复不断
隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适，并且在生病后可能断断续续很久都没有康复，也能说明自身免疫力可能比较差。
5．无精打采，总觉得累
当人体免疫系统不够健全也可能带来慢性疲劳的问题。人们很容易觉得浑身无力，疲惫，稍微活动活动就没有力气了。这也是免疫力比较弱的一个表现。