干细胞|白头发靠拔能消灭？再长出来还是白的( 二 ) 因素|毛发|研究|色素|少年白

其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与白发有关。
见白发就拔？长出来还是白的
很多人见到头上有一两根白发，如同眼中钉，不拔不快。不过，了解真相后你可能会放弃。因为，拔出的头发再长出来也还是白色的。所以，建议不要强行将白发拔除。
也有人说“白头发拔一根长十根” ，这种说法也不对。因为，我们每个毛囊单位由1到3个毛囊组成，也就是说能有1到3根毛发长出，被硬拔出来的白发不会增加周围毛囊的再生长，因此不会有拔一根长十根的情况。注意，长期反复拔出毛发容易引起毛囊发炎，甚至导致毛囊被破坏，最终毛发不能再长出。
已变白的头发无法再“转黑”
以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭，因此从医学角度来看，已经变白的毛发基本无法转黑。
我们中国人的毛发本身就是黑色，因此出现了白发会比较明显，容易造成焦虑。医学上目前还没有“特效药”治疗白发，所以不要轻信坊间各种治疗白发的产品或药物，反而可能进一步损伤毛囊，或者更严重，直接损伤肝肾功能。此外，通过吃黑芝麻、黑豆等黑色食品来治疗白发的方法也不靠谱。这些看起来黑色的食物，医学上没有证据表明能将其成分转化成毛囊的黑素，使得白发转黑。
不过，有些没完全变白的“灰发”还有抢救的可能性。在黑色素还没有完全耗竭的情况下，这些灰发是有可能转黑的。此外，根据现有的医学证据,保持身心愉快，均衡膳食，加强锻炼，控制体重，避免烟酒,我们还是可以延缓白发的发生。
毛发衰老无可避免，选择适合自己不会引起头皮过敏的染发剂可能是目前有效且安全遮盖白发的方法。
此外，若在短期内出现较多白发，或没有家族“少年白”背景，却在25岁前就出现较多白发时，建议寻求皮肤科专科医生的帮助，进一步排除是否伴随有其他系统性疾病的发生，以及是否发生了弥漫性斑秃、头皮白癜风等。
【干细胞|白头发靠拔能消灭？再长出来还是白的】文/段晓涵（北京清华长庚医院）