一到春天最愁的事情是什么|皮肤差吃这菜，天然的养颜菜，淡化雀斑，驻颜减龄，小腹平坦了一到春天最愁的事情是什么

一到春天最愁的事情是什么，对于小馋猫来说呢，当然要数护肤这件事情了，小馋猫的皮肤不太好，尤其生完孩子之后，脸上还会出现色斑，因为长时间没有搭理皮肤，缺水还会引起长皱纹，现在小馋猫意识到问题的严重性，就经常吃一些养颜的食物，给皮肤补水，这样不仅能够减少皱纹，还能淡化色斑呢，所以呢，今天就将这道美食分享给大家。

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【一到春天最愁的事情是什么|皮肤差吃这菜，天然的养颜菜，淡化雀斑，驻颜减龄，小腹平坦了】皮肤差吃这菜，天然的养颜菜，雀斑淡了，皱纹少了，皮肤润气色好。像女孩子都喜欢吃些养颜的蔬果，女孩子也比较重视护肤这方面的，小馋猫说的这个美食就是豌豆尖，想必不少人都吃过吧，豌豆尖吃起来很清爽，营养价值也较高，很适合这个季节食用，喜欢的话不妨试试这道美食呢。

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豌豆尖的吃法也比较多，许多人都用豌豆尖煮汤或者清炒，哪种吃法都是非常的美味，像小馋猫也经常换烹饪方式，给家人做这道美食，今天将带来的是清炒豌豆尖，加上点蒜末一起炒，即使再挑食的味蕾，也能喜欢上这道美食，我们做这道菜前呢，先把主要的食材备好：豌豆尖，盐，食用油，鸡精，大蒜，第一步呢，要把豌豆尖处理干净，放在一边控水，再将大蒜去皮洗洗干净拍碎。

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食材洗净之后呢，起锅倒入食用油进去，要把大蒜先炒香，紧接着把沥水的豌豆尖放进去，用大火快速的翻炒2分钟左右等到豌豆尖炒断生之后呢，这个时候要把盐和鸡精调味，炒入味后呢，就可以装盘开吃了呢。

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一道清爽的美食就做好了，豌豆尖不仅食用美味，而且还有养颜的效果，因为豌豆尖中含有维生素C ，能够减少黑色素，不仅能起到抗氧化的效果，还能润泽皮肤，使皮肤变得水灵，细腻，减少皱纹和色斑，而且豌豆尖中含有的胡萝卜素，能够起到预防近视的效果，对改善视力起到很好的功效，很适合一些用眼族，豌豆尖还能降低高血压，清热解毒等，豌豆尖中含有的叶绿素，膳食纤维，能够起到排出肝脏中的毒素，促进肠胃的蠕动，不仅预防大便肝脏，还能瘦身瘦肚子，很适合胖人的一道美食。
来源：小杨聊美食